TERAPIAS DE equilibrio cuerpo-mente
para tu bienestar interior
Cuidarte por dentro tiene un beneficio en todas las áreas de tu vida. Como terapeuta, te invito a conectar con el potencial interno de autosanación. Para ello, te propongo sesiones de autoconocimiento, indagación y acompañamiento que facilite el reequilibrio de tu sistema nervioso, la calma de la mente rumiante y la autorregulación en los procesos emocionales. Aquí encontrarás algunas de las herramientas que utilizo, aunque llevo explorando más de 15 años con diferentes tipos de terapias que forman parte del trabajo que haremos.
BIODINAMICA CRANEOSACRAL
CONFÍA EN LA MAREA
cuando se dan las condiciones de quietud y neutralidad, el cuerpo-mente se auto-regula.
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Es una técnica suave y profunda que ayuda a restablecer el equilibrio natural del cuerpo-mente promoviendo la autorregulación y la capacidad de curación del propio organismo.
Regula el sistema nervioso autónomo y el sistema inmunológico, liberando tensiones acumuladas en el cuerpo y apoyando el bienestar y la relajación profunda.
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Equilibra el aspecto emocional y mental de la persona, promoviendo claridad mental, liberación de bloqueos y restaurando la armonía interna necesaria para que el cuerpo-mente active su propio proceso curativo. ​​
Terapia ifs
Enseñanzas sencillas, transformadoras y compasivas que abrirán tu mente y liberarán tu espíritu y corazón, Jack Kornfield, PHD
Es un modelo sencillo y profundo para conocer las partes de tu mente y acceder a una energía sanadora y compasiva que armoniza el cuerpo-mente y sana viejas heridas.
Es un viaje interior a través de meditaciones, visualizaciones; un acompañamiento desde la presencia y la indagación de la sensación sentida que facilita una nueva interpretación de memorias atascadas en el pasado.
​Sesiones individuales, procesos grupales y talleres para vivir y aprender este modelo de Sistemas de Familia Interna de Richard Schwartz. ​
